Pour chaque homme, la vie sexuelle joue un rôle important. C'est au lit que beaucoup d'entre eux augmentent l'estime de soi, essayant de gagner l'autorité chez les femmes. Si un homme a des problèmes de pouvoir, cela affecte immédiatement son humeur. Il a l'apathie, la dépression, l'isolement, il montre une agression.
Il convient de considérer immédiatement les événements comment augmenter la puissance. Cela aidera à restaurer rapidement l'activité sexuelle, à renvoyer l'homme à son pouvoir et à sa force précédents.
Régime thérapeutique
La nourriture est un élément important de la vie de quiconque. Le travail de tout le corps dépend de ce qu'une personne utilise. Il existe plusieurs produits qui affectent négativement la puissance masculine. Il est préférable de minimiser votre numéro dans le régime alimentaire, si nécessaire, de refuser complètement. Les relations sexuelles convoquées, les boissons fumées, salées, de farine, gazéifiées, les produits laitiers alcoolisés et gras peuvent réduire l'activité sexuelle.
Pour augmenter la puissance, il est recommandé de consommer ce qui suit:
- Gorky Chocolate - active la production d'endorphines, qui améliore l'humeur;
- Fruits de mer - stimuler la production d'hormones sexuelles masculines;
- Algues - Saturer le corps avec des éléments utiles, augmenter les compétences immunitaires, renforcer le fonctionnement du système circulatoire;
- Œufs - contiennent des composants qui normalisent le cerveau. Cela affecte favorablement la production de testostérone, augmente la résistance physique;
- LOOF CONTENU Les vitamines et les acides gras oméga-3. Ils augmentent la production de spermatozoïdes, restaurent l'attraction sexuelle.
Phytothérapie
Une variété d'herbes de guérison aideront à augmenter la puissance masculine. Il est très important de les sélectionner avec sagesse, car une réception incontrôlée de ces fonds peut entraîner de graves conséquences.
Nous vous recommandons fortement de consulter un expert qui peut appeler cela des herbes pour augmenter la puissance masculine.
Ils affectent favorablement le travail de tout le corps, y compris le pouvoir. Les herbes suivantes sont utilisées plus souvent:
- Grass Hawthorn qui normalise le travail du système cardiovasculaire. Il affecte favorablement le pouvoir masculin. L'aubépine est utilisée comme teinture et décoctions. Avec une utilisation régulière, il est possible d'augmenter considérablement la libido, de fournir l'érection souhaitée.
- Le thé Ivan est une plante dont la composition chimique contient un grand nombre de minéraux, des substances de pectine, des vitamines. Grâce à cela, le travail du système endocrinien est activé, ce qui accélère la synthèse de la testostérone. Il est préférable d'utiliser une décoction de ce gramme: 2 cuillères à soupe d'ivan-un séchées sont prises et renversées d'un demi-litre d'eau bouillante.
- Le ginseng est une plante unique qui augmente la libido masculine, l'érection, améliore la qualité du sperme. Il est généralement utilisé sous forme de colorants. Le ginseng est également présent dans de nombreux médicaments.
- Les feuilles de ginkgo sont une plante exotique qui stimule activement le pouvoir. Il fait partie de nombreux médicaments, sature du corps d'oxygène, active la circulation sanguine dans les organes pelviens.
- Dubrovnik est une plante précieuse avec un grand nombre de tanins qui saturent le corps avec des éléments utiles. Ils augmentent le pouvoir, combattent des phénomènes stagnants dans le bassin.
- Root Aira - augmente la puissance et stimule la production de liquide de graines.
- La salsa est un véritable salut pour les hommes. Réduit le niveau d'hormones féminine dans le sang afin que l'équilibre soit restauré.
Remèdes populaires
De nombreuses méthodes de médecine traditionnelle contribueront à augmenter le pouvoir. Ils ont un effet bénéfique sur l'état du corps, interrompent le développement de processus dégénératifs. Grâce à cela, le désir sexuel et la force augmentent chez les hommes. Les recettes les plus populaires sont prises en compte:
- Un mélange de miel et de noix naturelles - mélanger les composants dans des proportions égales et bien bouger, puis prendre une cuillère à soupe chaque matin pendant plusieurs mois;
- Chaque jour, essayez d'utiliser des produits aigres;
- Dans le café et le thé, ajoutez une petite quantité de clou de girofle ou de racine de gingembre;
- Une décoction bronchique aidera à établir la circulation sanguine dans le bassin. Prenez 2 cuillères à soupe de cette herbe, versez-les avec un verre d'eau bouillante et laissez-la insister pendant 1 à 2 heures. Prenez un verre 3 fois par jour;
- La décoction de Pasternak aidera à augmenter le pouvoir et les compétences immunologiques du corps. Prenez 4 cuillères à soupe de racines écrasées, ajoutez la même quantité de sucre et bouillir pendant environ 15 à 20 minutes. Après avoir refroidi, prenez une cuillère à soupe pendant la nourriture 3 fois par jour;
- Une décoction de cônes de houblon est un moyen qui affecte favorablement le pouvoir. Prenez une cuillère à soupe de fruits hachés et versez-le avec un verre d'eau bouillante. Placer le mélange résultant pendant 5 minutes en flammes. Après avoir refroidi, prenez les médicaments à demi-verre deux fois par jour pendant un mois.
Cours de yoga
Le yoga est un système d'exercice unique conçu pour réduire le stress. Avec l'exécution correcte des poses, vous pouvez augmenter votre désir sexuel et renforcer le pouvoir. Au début, il est préférable de traiter avec un expert qui contrôlera ses actions.
Avec une conduite inadéquate, il y a un risque de blessure. Pour l'éviter dans la formation, faites soigneusement tous les exercices. Il est préférable de se réchauffer - à l'avance, ce qui réchauffera les muscles.
Avec des cours de yoga ordinaires, vous gagnerez une harmonie calme et intérieure, ce qui affecte positivement la puissance.
Exécutez les poses suivantes:
- La charrue - allongez-vous sur le dos, soulevez vos jambes vers la pose de bouleau. Transportez-les doucement au centre de gravité, puis les abaissez sur la tête. Les mains doivent se coucher sur le sol. Volez dans cette position pendant 10 secondes, puis revenez à la position de départ. Après un court repos, l'approche est répétée plus 10 fois.
- Snake - Allongez-vous dans l'estomac, étirez vos jambes en arrière autant que possible. Placez vos mains sur les coudes afin que le cou puisse être élevé autant que possible. Vous devriez ressentir la charge sur vos côtes. Dans cette position, vous devez vous accrocher pendant environ une minute, puis vous détendre et répéter à nouveau.
- Oignon - Liez-vous avec l'estomac, reprenez vos jambes et levez-vous pour qu'ils puissent s'accrocher à vos mains. Accrochez-vous dans cette position pendant 20 secondes, après quoi vous vous détendez lentement. Il est important de garder le dos en suspens.
Exercices
Plusieurs complexes d'exercices aideront à faire face à une faible puissance. Avec l'approche correcte avec votre aide, il sera possible de normaliser la circulation sanguine, ce qui affecte positivement la puissance et la libido.
Les exercices suivants sont effectués plus souvent:
- La rotation du pelvis est un simple exercice avec lequel vous devez commencer tout chargement. Avec lui, il est possible de réchauffer chaleureusement les muscles du bassin. Il sert également à normaliser la circulation sanguine. Il suffit d'effectuer 40 révolutions dans une direction, 40 - dans l'autre. Cela aidera à développer les muscles qui participent au sexe;
- Tilts - Écartez vos jambes épaule largement, puis inclinez votre tronc dans toutes les directions afin d'obtenir le sol. Répétez l'approche 20 fois 3-4 fois. Cela aidera à établir la colonne vertébrale, ce qui affecte favorablement la circulation sanguine;
- Un grand pas est un exercice qui doit être fait 30 minutes avant le chauffage. Prenez des haltères lourds et commencez à faire des poumons. Faites 10 à 15 pièces pour chaque genou.
Médecine
Si la puissance est urgente ou ordinaire ne permet pas d'obtenir le résultat approprié, les médicaments sont utilisés. Il convient de garder à l'esprit qu'ils ont un effet puissant sur le corps, il ne peut donc les utiliser qu'après consulter un médecin.
Psychothérapie
Certains hommes sont confrontés à un problème lorsque tout semble être bien dans la vie, mais il n'y a pas d'attraction sexuelle. Les examens de diagnostic n'ont montré aucun écart dans le travail du corps, mais sont toujours présents. Dans ce cas, il est conseillé de contacter un thérapeute. Il collectera une histoire détaillée qui aidera à déterminer les causes de faible puissance.
La plupart du temps, ils courent:
- Dans les relations sexuelles monotones;
- Dégoûtant d'un partenaire;
- Dans les problèmes au travail;
- Dans les tensions qui mangent à l'intérieur;
- En oppression par le partenaire;
- Dans des illusions injustifiées au lit.
Si l'expert définit au moins un problème, il prescrira un cours de conversation psychothérapeutique. Avec leur aide, un homme se débarrasse des préoccupations internes, il a une amélioration considérablement. Pour littéralement certaines visites, il est possible d'évaluer les changements positifs.
Massage thérapeutique
Il sera également possible d'augmenter la puissance avec un massage spécial. Il établit la sortie des liquides ainsi que la circulation sanguine. Les mouvements de massage spéciaux ont un effet bénéfique sur les phénomènes stagnante, ils soulaient la douleur et tout autre inconfort.
Le massage aidera non seulement à retourner à l'homme le pouvoir sexuel précédent, mais ne permettra pas le développement d'une complication sous forme d'inflammation de la glande de la prostate.
Vous pouvez l'exécuter selon le schéma suivant:
- Tirez vos paumes pour les réchauffer. Travaillez la zone entre l'anus et le coccyx dans les mouvements circulaires. Changez la direction du mouvement à chaque minute. Il est préférable de découvrir les 8 points de coccyx.
- Travaillez l'os pubien avec trois doigts - cela accélère la production de testostérone. Avant le début de la manipulation, assurez-vous de réchauffer vos doigts afin de ne pas provoquer votre inconfort.
- Asseyez-vous sur le bord de la chaise, fermez le scrotum d'une main, avec l'autre - résolvez la zone sous elle avec des mouvements circulaires. Répétez la procédure dans les 10 minutes.
Procédures spéciales
De nombreuses procédures différentes effectuées à l'hôpital aideront à augmenter la puissance. Habituellement, ils envoient leurs patients à leurs patients en cas de longue absence de dynamique positive. Les méthodes les plus populaires pour restaurer le pouvoir masculin sont:
- ACUPRESSURE - L'impact sur les points biologiquement actifs d'une personne. L'essence de la méthodologie est l'irritation de certaines parties du corps d'un homme. Cela déclenche les processus de récupération, normalise la circulation sanguine.
- Massage sous vide - L'utilisation d'un appareil spécial utilisé sur le pénis. Après cela, l'effet de vide est créé dans la cavité fermée, c'est pourquoi le corps est affecté par la pression. Cela déclenche l'accélération de la circulation sanguine, qui fournit une érection plus courante et solide.
- Un bain de contraste est une procédure d'eau qui a un effet positif sur le travail de tout le corps. Avec une variable activant à l'eau froide et chaude, les vaisseaux se dilatent et étroits, en raison de laquelle la stagnation disparaît.
- Les bains thérapeutiques sont une méthode d'influence dans laquelle il est possible de ramener leur harmonie intérieure à la normale et de se débarrasser du stress. Ils sont également fabriqués sur la base de diverses perfusions qui saturent le corps avec des éléments utiles. Avec la conduite régulière de telles procédures, vous remarquerez à quel point le désir sexuel a considérablement amélioré et que le désir sexuel a augmenté.